أهم 5 فحوصات يجب إجراؤها سنويًا

تلعب الفحوصات الصحية المنتظمة دوراً حيوياً في الحفاظ على الصحة العامة من خلال اكتشاف المشاكل المحتملة مبكرًا عندما تكون قابلة للعلاج. إليك أهم خمس فحوصات يجب على الجميع أخذها سنويًا للبقاء في صحة جيدة:

فحص ضغط الدم

ارتفاع ضغط الدم، أو ما يُعرف بضغط الدم المرتفع، يُطلق عليه غالبًا "القاتل الصامت" لأنه عادةً لا يُسبب أعراضًا ولكنه يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل النوبات القلبية، السكتة الدماغية، وفشل الكلى. فحص ضغط الدم السنوي يساعد في الكشف عن هذه الحالة وإدارتها مبكرًا.

• من يحتاج لهذا الفحص: الجميع فوق سن 18 عامًا يجب أن يقوموا بفحص ضغط الدم سنويًا، أو بشكل أكثر تكرارًا إذا أوصى بذلك مقدم الرعاية الصحية.
• ما يمكن توقعه: إجراء سريع وغير مؤلم باستخدام قفاز لقياس الضغط الانقباضي والانبساطي.

فحص السكر في الدم

مراقبة مستويات السكر في الدم أمر بالغ الأهمية للكشف عن مقدمات السكري أو السكري، وهي حالات قد تؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة إذا لم يتم التعامل معها بشكل مناسب.

• من يحتاج لهذا الفحص: الأفراد الذين تبلغ أعمارهم 35 عامًا أو أكثر، أو في سن مبكرة إذا كانوا يعانون من عوامل خطر مثل السمنة، التاريخ العائلي، أو نمط الحياة المستقر.
• ما يمكن توقعه: فحص دم بسيط يتم عادةً بعد صيام، لقياس مستويات السكر في الدم.

لوحة الكوليسترول

مستويات الكوليسترول المرتفعة هي عامل خطر كبير لأمراض القلب والسكتة الدماغية. فحص البروفيلي الدهون السنوي يقيس مستويات الكوليسترول الضار (LDL)، والكوليسترول الجيد (HDL)، والدهون الثلاثية.

• من يحتاج لهذا الفحص: البالغون فوق سن 20 عامًا يجب أن يخضعوا لفحص الكوليسترول على الأقل كل خمس سنوات، ولكن يُوصى بإجراء الفحص السنوي للأفراد الذين لديهم عوامل خطر مثل تاريخ عائلي من أمراض القلب أو السكري.
• ما يمكن توقعه: سحب دم يوفر معلومات مفصلة عن مستويات الدهون لديك.

فحوصات السرطان

الفحوصات السنوية للسرطان يمكن أن تساعد في الكشف عن أنواع معينة من السرطان في المراحل المبكرة، مما يساهم بشكل كبير في تحسين نتائج العلاج.

• من يحتاج لهذه الفحوصات:
  • النساء: يجب أن تبدأ الماموجرام السنوي من عمر 40 عامًا (أو في وقت مبكر إذا كانت المعرضة لخطر مرتفع)، وفحص عنق الرحم (باب smear) كل 3 سنوات للنساء من عمر 21 إلى 65.
  • الرجال: يجب البدء بمناقشة فحص سرطان البروستاتا من عمر 50 عامًا، أو في وقت مبكر إذا كانوا معرضين لخطر أعلى.
  • الجميع: فحص الجلد السنوي للكشف عن الشامات أو الأورام غير الطبيعية وفحص سرطان القولون من عمر 45 عامًا.
• ما يمكن توقعه: الاختبارات تختلف باختلاف نوع السرطان لكنها قد تشمل التصوير، الفحص البدني، أو اختبارات المختبر.

فحص العين والرؤية

حتى إذا لم تكن ترتدي نظارات أو عدسات لاصقة، فإن فحص العين السنوي مهم للكشف عن تغييرات الرؤية وحالات العيون مثل الجلوكوما، والساد، والتنكُّس البقعي.

• من يحتاج لهذا الفحص: الجميع، وخاصةً من فوق سن 40 أو الذين لديهم تاريخ عائلي من مشاكل العين.
• ما يمكن توقعه: فحص شامل للعين يتضمن اختبارات حدة البصر، وضغط العين، وصحة الشبكية.

الخاتمة

الرعاية الوقائية هي من أبرز الاستراتيجيات للحفاظ على الصحة على المدى الطويل. من خلال إعطاء الأولوية لهذه الفحوصات الخمس السنوية، يمكنك اتخاذ المسؤولية عن صحتك ومعالجة المخاوف الصحية المحتملة قبل أن تصبح خطيرة. دائمًا استشر مقدم الرعاية الصحية الخاص بك لتخصيص الفحوصات وفقًا لاحتياجاتك الصحية وعوامل الخطر الخاصة بك.